 どんな感情も 必ず 通り過ぎていきます。 どんなに つらくても、 衝撃的でも、 必ず 通り過ぎていきます。 そして、 つらかったり、 衝撃的なことでも、 時間が経つと まったく別の感情が生まれる 出来事に 変わってしまうでしょう。 それまで、 その思いとしっかりと向き合うことで、 強さが生まれ、 同じ出来事が 繰り返されなくなるでしょう。 つらいことが なくなることはないかもしれません。 目の前のことに しっかりと向き合っていくことで 大丈夫なことが増えていくんです。 大丈夫。本当にあなたは、大丈夫。  スポンサーサイト
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 自分の心の立ち位置が どこにあるのか。 そこで 何を感じているのか。 わがままで 愛しい本音を まずは、 あなた本人が 包むように 受け入れてください。 立派じゃなくても 大人じゃなくても 少数派な想いでも |
 霧は 出てくることもあるでしょう。 晴れることもあるでしょう。 きれいに見えることもあるでしょう。 前に進みにくいと 感じることもあるでしょう。 どんな状態でも 良いとも 不都合だとも 受け取れる。 ただ、それだけです。 いつのときでも 霧が出てきても、 晴れてきても、 どちらもココロ穏やかに 自然を感じることが できるあなたで 明日も過ごせますように・・・ あしたのあなたを信じてください。 |
 素直に 軸に戻る。 周りの状況に ココロを反応させて ゆれてしまうのも 人間ならでは だけれども。 ホントの本当の 自分の軸の位置に ココロを戻すことが 自在にできたら、 素直でいれることの 本当のうれしさを 根底から感じることができるでしょう。 誰かの中を知ることよりも 自分の中を知ることが 大切。 |
 痛くても がんばることは できる。 痛くて、 がんばれないより 痛くても がんばってみる。 苦しいけれど、 大丈夫。 気休めではなく、まだまだできると信じて。 |
 複数、 人が集まれば、 いろんなことが起こるでしょう。 複数、 いろんな出来事が 起これば、 予想もつかない展開になるでしょう。 そもそも 一人の人間の中に いろんな 想いが 複数 あるのですから、 常に何かが起こり続けます。 なので、 『こうでなければ！』 と 硬くなってしまうと 常に戦っていなければならなくなるでしょう。 やわらかく、あったかく、まざりあう。 |
 強い人間が、 いつも いつも 強いわけではありません。 どきどきしてたり、 一瞬 わからなくなったり、 不安になったり、 疑ったり、 寂しい思いをしたり、 後悔をしたり、 謙虚な気持ちになってみたり、 いろんな思いを味わってきて鍛えたからこそ あったかくて やさしい 強さに 人の目に映るのでしょう。 いろんな想いは、あなたの強さ。 |
 涙が出るのは、 とけた 証拠です。 大事なものが、 姿を現す。 感情が やわらかくなる。 あなたの ほんと の 本音を 言葉でつむぎやすく なりはじめるきっかけです。 どんな想いが 言葉になろうとも ほんとのほんとの世界で むきあって。 |
 きれいで 一見 穏やかそうな 言葉。 それよりも 想いのいっぱい詰まった 人間らしい言葉を。 それは、 いきつくところ 単語にもならず 音になるでしょう。 響き渡れば、 そばにいる誰かだけではなく つながるもの すべてのココロを 心地よく 震わせるでしょう。 言葉を選ぶより 想いに 忠実に。 |
 敢えて、 らしくないことを やってみる。 敢えて、 自分の嫌な面と向き合ってみる。 敢えて、 続けてみる。 敢えて、、、、、 敢えて、してみても そう悪くないどころか 意外といいもの。 |
 自分の 方向が どこに 向かっているのか。 今、どこにいるのか。 進んでいるのか、ぐるぐる同じところを旋回しているのか。 見えなくなることもあるでしょう。 しかし、 あせらずとも 気づけば、 霧が晴れたかのように 急に いろんなことがつながって、 見えてくるようになるでしょう。 見えなくても、大丈夫。 |
 目の前の現実は、 いつだって あなたの願ったまま。 いやだと感じる出来事が起こったとしても。 『こうしたい！』 と 強く願ったことを叶えるための 途中経過です。 そして、 そもそも 『こうしたい！』と 願ったことも 本来の行く場所へ むかう 途中経過なんです。 どうせなら、 途中経過も願ったり叶ったりを感じて。 |
 ここにいて、 出逢った 事実。 リアルに 目の前にいても そばにいなくても ココロの中に 存在し始めた 事実。 出来事が 起こった 事実。 あれから 時間が経ったとしても それを経験した自分で今を生きているという 事実。 出逢う前、 体験する前には 戻れないという事実。 それを 実感することが 進んでいくという 感覚なのかもしれません。 確実に 進んでいくために 膜を張らずに 感じて。 |
 波が なくなれば、 海は 地球は 死んでしまうでしょう。 あなたのココロに 日々 起こる波は それほどに 大切で 確かな 生きて 進んでいる証拠です。 波うちながら、動いて、役目を。 |
 やわらかくなるには、 痛みを感じなければなりません。 誰かのココロの 痛み。 あの時の あなたの痛み。 痛みを 思いやることができたら、 やわらかさは、 人肌温度のぬくもりで やさしく 広がっていくでしょう。 やさしく、やわらかーく。 |
 ココロの波が 大きく揺れても 大丈夫です。 静まるときは 来るからです。 何が この大きな波を作ったのか、 その 原因を 知ってください。 表面は、 いろんな感情が 波打っているように 感じるでしょう。 でも ふかーいところは あったかーい感情が、 穏やかに ただよっています。 なんでも すべて 深い部分で向き合って。 |
 今、 どこを見ているのか。 本当は、どこを ついつい 見てしまっているのか。 本当は、何を 見たがっているのか。 あなたが 見ているものは 常に 今、 最優先した 見たい場所。 見たことで、どんな気持ちになったとしても 自分が見ようと決めた事実。 |
 雨が降れば、 ぬれるでしょう。 土は、乱れ、 空模様は 暗くなり、 雷も 鳴り出すかもしれません。 それが 自然です。 晴れたときに 改めて 心の変化に 喜べるでしょう。 どんな天気も 必要です。 |
 ココロの中は、 海と一緒で、 いろんなことが、 たくさんで。 きれいな 魚も 強そうな 魚も 穏やかな 波も 荒れたような 渦潮も 海。 ココロの中にも いろんな自分が。 それを 見つける。 それを 進める。 知らないことを知っていく。 海を知っていくようなもの。 ココロの中の何を見つけても 一部。 |
 いつも いつも 生きている間は 途中です。 今が 一番 幸せだと 思ったとしても こんなツライ 思いをして 大変だと 思ったとしても ある場所へ行く 途中です。 波に揺られながら、 進んでいく途中です。 避けたり ずっと続くことを願うのではなく 常に 今という 途中を 誤魔化さずに 味わうことが おもしろい途中を 作る 秘訣です。 わからなかったり、忘れてしまったり。 それでも 感じることを 追求して。 |
 ふさいでいた ココロの中を見に行くためには 見えないようにしていた あなた自身の 『許可』が 必要です。 あなたが、 昔のあなたを 許可してあげる。 誰も あなたを縛り付けていないし、 誰の言うことを聞いて 今のあなたになったわけでもない。 まず、 それに気づく。 自分で自分を。 |
 良いも悪いも こだわっていることが何なのか、 自覚することが大切です。 こだわりは、 角度を変えると 良いようにも 困るようにも 物事を引き寄せるからです。 こだわることを 貫くというより 多面で捕らえるということが ポイントです。 こだわりの中にも あったかさ。 |
 何が起こっても 呼吸を ふかーく。 どんな感情が出てきちゃっても 呼吸を ふかーく。 何でも ふかーく味わうには 呼吸が大切です。 深く味わうと なんでも おいしく感じられる 不思議。 味わいも 深さ。 |
 成長するときには 痛みもあるでしょう。 壁にぶつかって、疑問も起こるでしょう。 ココロが動かないまま 変わっていくことは ないからです。 動くということは 何かしらの 感情の動きを感じます。 それが 痛みでも 怒りでも 解けそうにない 疑問でも とっても 必要な 大切な 動きです。 それを経て 新しい次の形に おさまります。 その繰り返し。それを 楽しむ。 |
 あなたの変化を確認するためには、 誰かが必要です。 なぜなら、 あなたの 変化を知らせてくれる存在だからです。 大切な変化ほど 重要な人物が あなたの ココロの中の状態を 知らせてくれます。 あなたがいるから 気づける 喜び。 |
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愛が あるから 厳しくても。 根底には、 どんな時にも 愛がある。 それがわかっていれば どんな感情や 言葉を投げても つながりは 深まるばかり。 あなたの優しさも 怒りも 嘆きも すべて。 |
 あなたの 想い ・ 叶えたいこと ・ 大切なこと 。 言霊に乗せて 唱えてください。 伝えてください。 日本語という言語は、 言霊がより強く 宿っています。 相手に、 同時に 自分に、 言霊を伝える。 まっすぐに。 とても強くて、大きな 人間の可能性が そこにある。 |
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Author:倖世 愛千
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