時々。

　　　　　　　雨が降るのは、

　　　　　　　意味がある。


　　　　　　　ココロにも

　　　　　　　時々、

　　　　　　　雨を。





　　　　　　　　　　　　　いろんな気持ちで　潤いを。


　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　




　　　しっかりと

　　　お仕事がんばると

　　　きっと　

　　　疲れるでしょう。

　
　　　『疲れた。』

　　　と　声に出してつぶやいてしまうかもしれません。


　　


　　　でも。


　　　『うれしい気持ち』　で　仕事をしていたら

　　　身体は　ずっしりと疲れていても

　　　口からは
　
　　　違う言葉が飛び出すでしょう。






　　　　　　　　　　ふとしたコトバで　ねっこが、わかる。


　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　毎日

　　　細胞は　生まれ変わり、

　　毎日

　　　時間は　流れ続けて

　　毎日

　　　光は　形を変えて　照らしています。


　　ココロだけが

　　かたくなになりがちだという　不思議。





　　　　　　　　　気持ちひとつに　とらわれがちだけれど。
　　　　　　　　　　　　

　　　口ぐせ。

　　　考え方のパターン。

　　　よく起こる出来事。



　　　その根っこには、

　　　行き着くところ、

　　　ココロの一部。




　　　　　　　　　　　　　　自分のくせって、
　　　　　　　　　　　意外と大事なところが見えてない。もお～。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　不安で　動くより

　　　　　うれしくて　動く。




　　　　　したくて　動く。

　　　　　してあげたくて　動く。



　　　　　
　　　　　させられてることも

　　　　　しなきゃならないことも


　　　　　するように　自分を持っていく流れに　

　　　　　自分で無意識にしているからなんだと

　　　　　気づく。

　　　　　それは、

　　　　　したほうが　いい　タイミングなんだと

　　　　　気づく。



　　　　　それから、

　　　　　動いてみる。

　　　　　本当の理由は、

　　　　　今は、

　　　　　わからなくても。






　　　　　　　　　　　　　したくてしている　根っこの部分。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　




　　　外に求めていることを

　　　自分に求めてみる。



　　　自分の中の

　　　どこから

　　　それが　姿を現すのか

　　　見てみる。








　　　　　　　　　　　これは、ちょっと、きびしい。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　




　　　　思っているだけじゃなくて、
　
　　　　せっかくだから

　　　　声に出して、

　　　　手紙に書いて

　　　　伝えてみる。




　　　　せっかく会えたなら、

　　　　手のひらで

　　　　ふれる。

　　　　はぐをする。



　　　　なんでもない　当たり前のことだけど。



　　　　赤ちゃんに　愛情を注ぐように、

　　　　愛しい気持ちを　おもいっきり　伝えていくように、

　　　　何歳になっても

　　　　大切なつながり方。






　　　　　　　　　　　必要なのは、時間と心のこもった言葉と体温。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　





　　　　ふとした　言葉で。


　　　　何気ないやさしい言葉で。


　　　　たくさんのことに　

　　
　　　　気づく。






　　　　ちょっとした　失敗で。


　　　　なにげないニュースを聞いて。


　　　　大変な出来事を　回避できたり。




　　　　
　　　　ちょっとした　喜びが。

　　　　当たり前の　幸せが。

　　　　今までの幸せを　作っていたり。

　　　　







　　　　　　　　　　　　　　ささやかなことが　大きなことの一部。
　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　

　　　　　　




　　　　　血が

　　　　　つながっていても

　　　　　いなくても。



　　　　　おとうちゃん　おかあちゃん


　　　　　おじいちゃん　おばあちゃん　


　　　　　って、呼べる人がいてくれるのは

　　　　　あったかくて

　　　　　つながれる強さ

　　　　　を教えてくれる。


　　　　　単体じゃない。

　　　　　一人じゃない。


　　　　　つながっているからこそ

　　　　　わかることができる。





　　　　　　　　　　　教えてもらって、伝えてく。
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　




　　　　　ココロの状態が

　　　　　前向きで　やる気満々なら＾＾

　　　　　前倒しで。



　　　　　次々　やりたいことが思いついていっちゃうから

　　　　　倒れることはないけれど。


　　　　　次　できることも　今やっちゃうくらいの勢いで

　　　　　こなしちゃう。


　　　　　やれた後にしか見えてこないものがあるから

　　　　　やれることを

　　　　　とことんやって

　　　　　進んでみよう。


　　　　　やりたいことが、

　　　　　どうしてもやりたくて仕方のないことが

　　　　　『明日でもいいや』

　　　　　になんて、

　　　　　なるはずないもん。




　　　　　　　　

　　　　　　　　　大きな目標叶えたかったら、
　　　　　　　　　　今やれるだけのことやっちゃいな。
　　　　　　　　　　　　もっと、やれることに気づいて。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　




　　　　　好きと　決め続けなくていいし、

　　　　　嫌いを　貫かなくていい。



　　　　　好きになったり、

　　　　　嫌いになったり。



　　　　　好きも嫌いも

　　　　　気になる証拠。








　　　　　　　　　　　　反転する瞬間は、新しい角度。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　




　　　　ついつい

　　　　今までのくせで

　　　　当たり前のように

　　　　やっちゃうこと、ある。



　　　　ココロの底で

　　　　変わろうと

　　　　決めていたり、

　　　　変わり始めていたりするなら、

　　　　『今まで』　と

　　　　『今』　の

　　　　ちゃんと　違いに気づくことを

　　　　できるようになったら。


　　　　くせは、

　　　　変化を見せる。



　　　　くせは　悪いんじゃない。


　　　　今の自分にぴったりの　習慣に変えていくだけ。


　　　　前のままが、

　　　　当たり前だと　不自然なことに気づいたら、

　　　　変えていけばいいだけ。








　　　　　　　　　習慣って、気づいていないままのものが
　　　　　　　　　　　　　　意外と、いっぱいある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　




　　　　　　少しでも

　　　　　　変化に気づく。


　　　　　　何も　変わらないことは

　　　　　　ありません。


　　　　　　少しの変化にも

　　　　　　気づいてあげてください。


　　　　　　その小さな変化の中に

　　　　　　大きな勇気がいるときもあります。


　　　　　　その小さな変化がきっかけで

　　　　　　大きく変わっていく波に乗ることもあります。








　　　　　　　　　　　自分の些細な気持ちの変化に　気づいて。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　





　　　　　気になるからこそ

　　　　　夢中だからこそ

　　　　　近づきすぎて、

　　　　　見えなくなってしまう。



　　　　　そんな時。



　　　　　ゆったり

　　　　　斜めに　かまえて

　　　　　全体を見て。



　　　　　なんで、

　　　　　今、こういう時期なのかが　わかると

　　　　　ベストな距離で向き合える。






　　　　　　　　　　　　　近づいたり、ちょっと離れてみたり。
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　




　　　　ココロの中で

　　　　思いつく　やりたいこと。


　　　　真逆なこともある。


　　　　それ。


　　　　あわせちゃうと

　　　　ひとつの球になる。


　　　　つまり、

　　　　球の真ん中。

　　　　芯の部分に気がつけば、

　　　　どっちを選んでも

　　　　納得のいく結果になる真理。






　　　　　　　　　　　何を選んでも正解になる法則。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　



　　　　気になっているからこそ。

　　　　誰よりも

　　　　見続けている。



　　　　見続けているからこそ、

　　　　些細な変化に

　　　　想いを作る。



　　　　好きでも

　　　　嫌いでも。



　　　　気づける

　　　　気になる　

　　　　愛情。




　　　

　　　　　　　　自分の中の好きなところも嫌いなところも。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　


　　　　

　　　　



　　　　　はらくくり、

　　　　　底まで

　　　　　降りて、

　　　　　地面をしっかりと蹴る。



　　　　　水面のちょっと下で

　　　　　もがくよりも

　　　　　底まで

　　　　　いったん　降りてみる。


　　　
　　　　　地面をしっかり蹴れば、

　　　　　勢いが出る。



　　　　　

　　　　　　　　　　　　　潔く、やってみる勇気。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　

　　　　　　　





　　　　　自分らしくない行動をとってしまったり、



　　　　　嫌な自分を出してしまって、

　　　　　止まらなくなってしまったり、


　
　　　　　人にやさしくできなかったり、



　　　　　大切にしたいものほど

　　　　　壊してしまう方向へもっていってしまったり、



　　　　　自分の中と外が

　　　　　もしくは

　　　　　自分の中のいろんな声が


　　　　　うまく　コントロールできなくなってしまったら。





　　　　　ただ　
　
　　　　　ただ

　　　　　見に行きましょう。


　　　　　心の中の

　　　　　ほんとの本音。


　　　　　急がずに

　　　　　正しさを求めずに。


　　　　　いちばん深い

　　　　　ココロの本音。





　　　　　　　　　　　　どうにもならなければ。どうにもしない。
　　　　　　　　　　　　　　ただ、じっと、ぶれずに見つめる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　






　　　　　　　今は今。

　　　　　　　でも、

　　　　　　　今だけを

　　　　　　　切り取ることは

　　　　　　　できません。



　　　　　　　それは、

　　　　　　　糸に通したビーズが

　　　　　　　切れてしまうよう。



　　　　　　　つながっている。



　　　　　　　一粒一粒

　　　　　　　きれいに輝くことが

　　　　　　　できるから、

　　　　　　　今に集中して

　　　　　　　大切に想いをこめて

　　　　　　　過ごす。



　　　　　　　すると、

　　　　　　　ふとした瞬間に

　　　　　　　過去の

　　　　　　　一粒の意味が

　　　　　　　わかってしまったり。


　　
　　　　　　　つながっているから、

　　　　　　　わすれていないから、

　　　　　　　大事な過去の一粒だから

　　　　　　　今、

　　　　　　　輝かせることも

　　　　　　　今、

　　　　　　　やれることのひとつ。





　　　　　　　　　　　　　一粒　一粒　輝いて、
　　　　　　　　　　　　　　　　ひとつの大きな輪になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　




　　　　　何もかも

　　　　　すべて
　　　
　　　　　過ぎ去っていきます。


　　　　　うれしいと感じることも

　　　　　つらく感じることも

　　　　　同じように。



　　　　　違いはありません。


　　　
　　　　　だから、

　　　　　どちらも同じように

　　　　　しっかりと

　　　　　大切に味わうことに違いを作らなくてもいい。



　　　　



　　　　　　　　　　　　　どうとらえるかで　どちらにも転ぶ不思議。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　


　　　　　これから先の

　　　　　自分の人生。



　　　　　天気であって欲しいと

　　　　　願うより


　　　　　どんな天気でも

　　　　　楽しめるココロを持っているほうが、

　　　　　明るく明らめてて

　　　　　いいじゃないの。





　　　　　　　　　　　　潔く　受け入れる。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　






　　　　しみじみ　うれしいと感じることも

　　　　いや～っっ、なんで！？？？って　感じることも


　　　　味わいたくて

　　　　したくて、してる。





　　　　味わって、

　　　　大切な　何かを　知ってみた後の

　　　　自分のほうが

　　　　今までよりも

　　　　好きになれるからなんだと

　　　　思う。







　　　　　　　　　　　　　どうせなら、おいしく食べる。
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　




　　　　どの気持ちも

　　　　本当で

　　　　大切なものだから。



　　　　だから、

　　　　ごちゃごちゃに混ざってしまうこと

　　　　あります。



　　　　今までの　じぶん。

　　　　今の　じぶん。

　　　　これからの　じぶん。


　　　　これまでの

　　　　ココロの習慣も　処世術も　

　　　　一度

　　　　見直して、


　　　　次のじぶんを

　　　　納得して　味わう。



　　　　整理するには、

　　　　未来と過去を　いったん置いといて、

　　　　今に夢中になる。


　　　　今、

　　　　起こっていることを
　　
　　　　しっかりみること。


　　
　　　　今から、

　　　　目をそらさない。










　　　　　　　　　　　　　あなたが生きているのは、今。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　





　　　　　嫌われるようなことを

　　　　　言ってしまったとしても。


　　　　　言われたくないところを　

　　　　　ザクッと

　　　　　言葉にされてしまったとしても。



　　　　　言葉の根底に

　　　　　あったかいものにたどり着くことができれば。



　　　　　何があったって、

　　　　　コンプレックスにぶつかってしまったって、

　　　　　単なる

　　　　　『今日の出来事』。



　　　　　表面じゃなく

　　　　　そこを　のぞいて

　　　　　感じて

　　　　　気づいていく。







　　　　　　　　　　　　繰り返して、ようやく、気付く。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　



　　　　変わるなら。


　　　　今までと同じ反応を

　　　　うっかりしてしまう自分に気づけるはず。



　　　　当たり前を変える。


　　　　変わるなら、

　　　　いっそ

　　　　気持ちよく　新しい境地に　飛び込む勇気。







　　　　　　　　　どうせなら、せっかくなので。
　　　　　　　　　　　

　　　　






　　　　　『こんなとき』

　　
　　　　　だからこそ、

　　　　　気持ちが試されるような出来事が起きる。


　　
　　　　　『こんなとき』


　　　　　だからこそ、

　　　　　言い訳せずに

　　　　　足を止めずに進んでみる。



　　　　
　　　　　『こんなとき』

　　
　　　　　だからこそ

　　　　　「本当の飛躍」ができる。








　　　　　　　　　　　　　『こんなとき』が、『絶好のとき』
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　




　　　　どうしたらいいのか。

　　　　
　　　　その答えを求めていくよりも


　　　　このことで

　　　　何が見えたか。


　　　　それをわかることが

　　　　大きくこれからを変える。







　　　　　　　　　　見えなかったことが不思議な気持ち。
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　




　　　　何も　起こらないように　

　　　　守りながら　進んでいくことが

　　　　平和なのではありません。



　　　　何かが起こって

　　　　越えていく。


　　　
　　　　それを

　　　　楽しめることが

　　　　本当の

　　　　平和です。







　　　　　　　　　　　何が起こったって。大丈夫。だから。
　　　　　　　　　　　　
　　

　　　　　　　　




　　　　いろんな　意見はあるんだろうけれど。



　



　　　　相性って、

　　　　相手に対して　何ができるか

　　　　一生懸命考えられるかどうかということなのかもしれない。



　　　　太陽　と　土　と　お水。

　　　　ちゃんと　植物が必要とする条件を与えてても

　　　　枯れちゃうこともあるし

　　　　足りないのに　元気いっぱい成長しちゃうこともある。



　　　　条件じゃない。

　　　　カタチじゃない。



　　　　相手のことを

　　　　いっぱい　考えて、

　　　　何かできる　エネルギーが

　　　　相性なのかもしれない。






　　　　　　　　　　　　　　誰かがいると、エネルギーが無限になる。